건강습관/건강관리
[건강] 임신 준비부터 먹어야하는 필수 영양제
한 가정에서 아이가 생긴다는 것은 축복스러운 일입니다. 하지만 여성의 몸의 변화도 동시에 일어나게 되는데요. 아이가 생기게 되면 이전 몸의 상태와 달리 호르몬 수치의 변화로 인해 탈모, 몸의 붓기 등 다양한 신체적·정신적 변화로 임신 스트레스를 받게 됩니다. 이와 같은 몸의 변화를 대처하기 위해서는 임신 전부터 꼭 필요한 필수 영양제를 섭취함으로써 대비할 수 있습니다. 임신 주기에 따른 필수영양제 준비 많은 분들이 잘 모르시는 경우 중 하나가 임신 후에 영양제를 먹어야 하는 것은 알지만 임신 주기에 맞춰서 챙겨 먹어야 하는 영양제가 다르다는 것은 잘 알지 못합니다. 임신은 대략 40주가 넘는 기간을 거치면서 아이와 함께 10달이라는 시간을 있어야 하는 만큼 산모와 아이 둘의 건강을 모두 챙겨야 하는 일입..
2023. 2. 24. 08:14